2019-05-17 責任編輯：郭家如
知道自己的血壓最重要！降血壓六字訣：SABCDE
王宗道醫師另一位病患黃先生指出，因父親心肌梗塞住院，自己也不到五十歲就被診斷罹患了高血壓。當時只是常常頭暈，用血壓計一量收縮壓竟高到170、180，雖然陸續用藥治療，但血壓一直控制的不穩定，在醫師建議下接受導管治療，目前血壓維持在120、130左右。王宗道醫師表示降血壓有六字訣：減鹽、限制飲酒、減重、戒煙、規律運動、飲食控制，合稱為「SABCDE」。王宗道醫師強調「知道自己的血壓（Know Your Number）」是預防高血壓最重要的關鍵，平時應採用「722」的正確量測方式，每周量測7次、早晚各1次、每次量2回，或是自費使用24小時動態血壓計來觀察血壓變化。
王宗道醫師提醒，台灣近5百萬高血壓病患中，有三分之一對自己的高血壓並不自覺，再加上高血壓需長期服藥控制，且可能造成副作用，統計下來只有四成左右的病患正常服藥，導致治療成效不如預期。目前台灣高血壓學會與中華民國心臟病學會發表了治療共識，針對已使用三種以上藥物、持續一個月血壓仍無法控制達標，活無法按時服藥、難以忍受副作用者，可以採用高血壓導管治療，用導管降低腎動脈交感神經的活性。王宗道醫師指出導管治療反應率達8成以上，從目前術後案例的真實情況來看，甚至可降低25至30的收縮壓，效果相當於服用1顆半至2顆的降壓藥，部份病患術後也不再需要服用降血壓藥。
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內容:轉載自每日健康
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